Agenda

Si estás interesado o interesada en alguna de nuestras formaciones, tanto a nivel de asistente como de organizador, escríbenos a info@vdevegetal.com

¡Nos vemos en las redes o en las aulas!

Jun
6
sáb
[CURSO] Aprende a nutrir tu cuerpo y tu alma conscientemente
Jun 6 a las 09:30 – Jun 7 a las 15:30

 

 

Seamos conscientes

“Perdona, tengo prisa, no tengo tiempo; estoy cansado, me encuentro mal, ¡uf, qué ansiedad! …”.

Esto, es solo una pequeña muestra de las quejas cotidianas de gran parte de la población.
Nos pasamos demasiado tiempo quejándonos; sin embargo, no aportamos soluciones a la situación generada, aguantamos a base de cortisol. Cuando ya estamos al límite, nos quejamos pero… ¡NO HACEMOS NADA!
Hasta parece que encontramos cierto placer en eso de la queja, y lo más probable es que también esté ocultando un problema mayor, ese que no decimos, pero que está ahí vibrando, y nosotros sin solucionar.

Es entonces, en el peor de los casos, cuando la situación nos dirige hacia una enfermedad, al dolor, y solamente cuando se llega a ese nivel, es cuando hacemos caso y vamos en busca de soluciones. ¡Cuando ya duele! ¡Cuando ya hemos somatizado!

 

UN CUERPO ES UNA UNIDAD HOLÍSTICA, INDIVISIBLE.

LO QUE LE SUCEDE A UNA PARTE, LE ESTÁ SUCEDIENDO AL TODO.

 

El conocido refrán de: “nos acordamos de Santa Bárbara cuando truena”, se podría aplicar perfectamente a esta situación.

La relajación y adquirir hábitos alimentarios saludables, a simple vista, pueden parecer asuntos sencillos, y lo son; pero se tornan dificultosos cuando estamos lejos de sentirlos, practicarlos y mantenerlos.

Sabemos que en algún momento te habrás podido sentir identificada o identificado.

Os animamos a todos aquéllos que tenéis dificultades con el estrés, la ansiedad, el “desorden alimentario”, el “no sé por dónde empezar” y todos los achaques generados por la vorágine de nuestra vida actual acelerada y agotadora a que…

Aspiréis a un modo de vida diferente, a una “ACTITUD” diferente.

A que os permitáis cuidaros.

 

¡¡ Y que esa diferencia se convierta, en un grato estado de bienestar y salud,

y que nos permita respirar felicidad en nuestro día a día,

sin tener que esperar a que algo especial suceda!!

 

 

Pues lo más especial está sucediendo. La VIDA, es lo especial.  Y puede que te la estés perdiendo… ¿Cómo la vives?

 

“La felicidad no es un estado al que se llega, sino una forma de viajar”

Y yo, apuesto.
Apuesto por desintoxicar nuestro hígado de tanta mala-química.
Apuesto por la salud.
Apuesto por hallar espacios de encuentro y comunicación, con nosotros mismos y con los demás.
Apuesto por mejorar nuestras relaciones.
Apuesto por sonreír.

 

¿A qué quieres apostar tú?
Hay muchos medios para lograr ese cambio deseado. Nosotras os ayudaremos con el respaldo y dos de las patas de LA SILLA, gracias a la relajación, el encuentro grupal y la alimentación saludable.

 

¿Estás PRESENTE en tu presente?
Sería un PRESENTE que así fuese.

 

Todo un regalo…
¡Como el que nos gustaría brindaros Diwali y V de vegetal, al unirnos para ofrecerte un fin de semana muy nutritivo, completo y único en un paraje espectacular!

 

Presentación1

logo

 



 

PROGRAMA:

SÁBADO
9:30-10:00
Recibimiento.

10:00-11:30h [Nelly]
Presentaciones.Meditación en movimiento Kundalini Yoga y Consciencia Corporal.

11:30 -12:15h [Silvia]
Charla-conferencia sobre lo que se entiende como una alimentación saludable.

12:15-14:30h [Silvia]
Taller práctico de cocina I: introducción en técnicas culinarias y materiales de cocina saludables. Cómo potenciar las propiedades beneficiosas de algunos alimentos.

14:30-16:30h {comida y descanso}

16:30- …. [Nelly]
Relajación, hallar la pausa, consciencia Corporal. Enseñar a meditar. Meditación. El estado de Presencia. Dinámicas grupales.

20:30 [Silvia]
Cena ligera.

 

DOMINGO

10:00-11:30h [Nelly]
Meditación en movimiento Kundalini Yoga. Consciencia Corporal.

11:30-12:00 {Descanso}

12:00-14:30h [Silvia]. Interpretando etiquetas alimentarias. Taller práctico de cocina II: introducción en técnicas culinarias y materiales de cocina saludables. Cómo potenciar las propiedades beneficiosas de algunos alimentos.

 

NOTA: el curso sólo se desarrollará ante un mínimo de personas inscritas.

 

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IMPARTEN
NellyNelly Baldomir  [www.diwali.es] es Terapeuta Transpersonal y coordinadora del “El Juego de la Atención” de Marly Kuenerz en Galicia. Imparte cursos de Reiki y Talleres semanales de Crecimiento Personal. Docente en la Formación del Máster de Especialista en Práctica Clinica de Psicología Transpersonal. Postgrado en la Universidad de La Coruña de Coaching personal y ejecutivo. Máster en Hipnosis Clínica. Especializada en PNL, Psicoterapia Zen, Psicogenealogía, Anatheorésis (regresiones), Rebirthing, Chamanismo, Constelaciones Familiares, Terapia de Sonido y Procesos de Duelo. Profesora de Hatha Yoga y Kundalini Yoga. Directora del programa de radio de Crecimiento Personal “Un Momento Para Ti”.

 

SilviaSilvia Méndez es licenciada en Biología y profesora en centros educativos gallegos. Su pasión por la naturaleza, la cocina, la nutrición y alimentación saludable, y el cuerpo humano entendido de forma holística, la llevaron a continuar sus estudios con un Máster en Medicina Natural (USC), un Posgrado en PsicoNeuroInmunoEndocrinología (PNIE), y un Máster en Nutrición y Metabolismo (URV-UB), entre otras formaciones. Su incesante búsqueda de nuevos conocimientos y su pasión por interconectarlos y transmitirlos de forma asequible y aplicable a la vida cotidiana, son la mezcla perfecta que definen la labor de Silvia: docente de cursos de nutrición y alimentación eco-lógica, y de talleres de técnicas culinarias saludables, conferenciante, redactora y divulgadora con-ciencia, y asesora nutricional holística. Silvia está siempre en continua formación y “trans-form-ación”.

Oct
31
sáb
Xornada micolóxica V de Vegetal
Oct 31 a las 10:30 – 19:30

Cartaz - Xornada Micolóxica

 

¡¡¡¡  Pasaremos un día marabilloso con esta Xornada Micolóxica !!!!!

 

Evento en Facebook

Si quieres organizar un evento de este estilo en tu asociación, Concello, centro educativo,…
¡¡ Cuenta con nosotros!!

 

Oct
20
sáb
[Dexo-Oleiros] Tentempiés saludables para llevar al bosque
Oct 20 a las 11:00 – 13:00

Cuando salimos al bosque nos oxigenamos, aprendemos de (y con) la naturaleza y nos mantenemos en forma.  Salir al bosque nos reconecta.

¡Más bosque y menos TV!

¿Qué llevar para nutrirles cuando estamos fuera de casa? ¿Cómo transportar los tentempiés?