Cuando:
23 mayo, 2015 a las 11:00 – 18:30
2015-05-23T11:00:00+02:00
2015-05-23T18:30:00+02:00
Donde:
Escola de Medicinas Alternativas e Complementarias (EMAC)
Rua Alexandre Herculano 351
4000-053 Porto
Portugal
Precio:
35€/taller (60€/dos)
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TÉCNICAS CULINARIAS SALUDABLES:
IMPULSANDO O RESPETANDO EL POTENCIAL NUTRICIONAL DEL ALIMENTO

Hablar de salud y de propiedades en los alimentos, sin tener en cuenta en QUÉ los cocinamos y CÓMO los cocinamos (o no), no tiene sentido. Por ello es muy importante llevar a la práctica los conocimientos teóricos, y aprender con las mejores técnicas culinarias cómo elaborar nuestros platos de siempre.
En estos talleres hablaremos de técnicas, y no de recetas. La idea es que después cada uno pueda aplicarlas a su cocina habitual.

Imparte: Silvia Méndez Alonso.

 

EN CADA TALLER ABORDAREMOS:

– Los materiales saludables en nuestra cocina.
– Métodos de corte y de cocción de los alimentos en función del efecto deseado.
– Técnicas en concreto para potenciar o respetar el valor intrínseco de los alimentos.
– Combinaciones potenciadoras.

  • Será a modo de Showcooking.
  • Grupos reducidos para máxima atención y personalización.
  • Los alimentos serán ecológicos, íntegros (no refinados) y de muy buena calidad.
  • Haremos una degustación de todo lo elaborado.
  • No emplearemos: lácteos, trigo, azúcar, refinados, levaduras químicas ni alcohol, con el fin de que tod@s podamos degustarlos y disfrutar.

 

En los talleres de las mañanas se hablará de las técnicas culinarias saludables a aplicar en los diferentes alimentos, para conservar/potenciar su máximo potencial en nutrientes y fitoquímicos.

En los talleres de las tardes se hablará de cómo se hacen, cómo se conservan, cómo se consumen y con qué se acompañan en nuestros platos.

 

23 de mayo:

11-14h –> Pescados y carnes.

15.30-18.30h –> Pickles, y yogures y quesos sin lácteos.

27 de junio:

11-14h –> Cereales y legumbres.

15.30-18.30h –> Leches vegetales y batidos/zumos verdes.

18 de julio:

11-14h –> Hortalizas y huevos.

15.30-18.30h –> Germinados caseros, y alimentos y brebajes medicamento.

 

 

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